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京多安的自律之道：如何通过严格饮食与训练保持巅峰状态？
欧冠
在现代足球中，职业运动员的自律和职业精神常常成为他们成功的关键。35岁的京多安正是这样一位球员，他的生活方式和饮食习惯引起了德国《图片报》的广泛关注。最近，媒体报道了京多安拒绝早餐桌上的巧克力酱，这不仅是一个简单的饮食选择，更是他极度自律的
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admin10-11【欧冠】 -
曼联铁闸恢复训练有望战利物浦！利马即将加入合练，复出仍无定案
英超
曼联将在国际比赛日之后做客安菲尔德对利物浦，主帅鲁本·阿莫林得到一个利好消息：右后卫马兹拉维已经重新开始训练。27岁的摩洛哥铁闸本赛季已经两次受伤，由于与利兹联的首场热身赛出现伤病，他缺席了随后的季前赛和赛季初的比赛。对伯恩利的英超联赛中，
阅读全文admin10-09【英超】 -
詹姆斯预计缺席整个季前赛 目标出战常规赛揭幕战
nba
北京时间2025年10月8日，据Shams透露，勒布朗-詹姆斯很可能缺席整个季前赛。Shams表示，詹姆斯的训练强度已开始逐步提升，他会进行少量球场训练，但消息人士表示其大概率仍将缺席整个季前赛。他本人和球队目标是在10月21日对阵金州勇士
阅读全文admin10-08【nba】 -
樊振东中秋启程回国，5胜3负收尾德甲，全运会对阵马龙王楚钦
德甲
樊振东的德国淬炼：5胜3负背后的全运会攻防计划中秋月圆夜，樊振东从德国萨尔布吕肯俱乐部启程回国。他的行李中除了球拍，还有一份德甲赛季的“成绩单”：8场比赛5胜3负，首战爆冷输给巴拉圭选手阿吉雷，收官战却3:0横扫世界冠军法尔克。这种起伏
阅读全文admin10-08【德甲】 -
拉门斯两举动征服曼联！阿莫林仍拒绝确认1号，提醒考验还在后头
英超
曼联1800万英镑新门将塞纳·拉门斯在他的首秀没有令人失望，虽然等待了一个月才第一次在英超出场，但他表现颇为稳定，尤其是处理传中球充满自信，也有两次精彩扑救，帮助球队实现了本赛季首场零封。赛后庆祝胜利时，拉门斯亲吻了曼联队徽。鲁本·阿莫林解
阅读全文admin10-07【英超】 -
法甲第7轮精彩瞬间：努诺-门德斯任意球背后的技巧与训练秘密！
法甲
在法甲第7轮的较量中，努诺-门德斯以一记精彩的任意球破门，帮助巴黎圣日耳曼客场1-0战胜里尔，继续巩固了球队在联赛中的竞争力。这一进球不仅展现了他卓越的技术能力，也引发了球迷和媒体的广泛讨论，法甲官方社交媒体更是直言不讳地称赞他为‘世界最佳
阅读全文admin10-06【法甲】 -
7场换人20次！国米新帅的温水煮青蛙战术，让全意甲都猜不透
意甲
“比赛前3小时才公布阵容！”国米新帅克里斯蒂安·齐沃的这句话，仿佛一道闪电划过了梅阿查球场的天空。赛季前7战20人次的首发调整，这个数字是国际米兰十年来的最高纪录，连最资深的跟队记者也开始频繁猜错首发名单。一种久违的紧张感，正在更衣室
阅读全文admin10-05【意甲】 -
安东尼炮轰老东家：必须单独训练，在曼联不被尊重，曾接近去拜仁
英超
前曼联边锋安东尼在接受ESPN采访的时候再次谈到了在曼联的经历，主要是谈到了自己离开曼联的经历。安东尼在采访当中表示自己在今年夏窗结束了租借之后回到曼联，但是在曼联一个多月的时间只能自己单独进行训练，无法参与曼联的正常合练：“我14号报到，
阅读全文admin10-04【英超】 -
新赛季穿1号！库明加:长留勇士是每个人的目标
nba
北京时间10月3日消息，来自美媒体的报道称，今天勇士队球员乔纳森-库明加回归球队训练，并在训练结束后接受了记者采访。库明加笑容满面的出现在勇士队训练营。根据勇士队主帅史蒂夫-科尔透露，库明加今天参加了球队大约一半的训练。另一方面，新赛季库明
阅读全文admin10-03【nba】 -
詹姆斯：9岁时就梦见自己打NBA 参加全明星赛
nba
10月3日，由湖人队詹姆斯的访谈节目《TheMainThing》播出第一集。当被问到目前他在篮球中最享受做的事情，詹姆斯说：“就是上场训练，我仍然喜欢训练。我喜欢走上球场，感受那颗篮球，看着篮球在空中飘浮，穿过篮网。听着球在地上弹起的声
阅读全文admin10-03【nba】
